Sapvasten
Kuuroord Ryokan biedt de gelegenheid, om onder begeleiding van een deskundig team, te sapvasten. U kunt kiezen uit een Sapvasten kuur van 3, 5 of 8 dagen.
Een Sapvasten kuur is een intensieve methode om het lichaam te reinigen en het zelfgenezend vermogen van het lichaam te stimuleren; Sapvasten kan dan ook gezien worden als een preventieve vorm van gezondheidszorg.
Doordat men zich tijdelijk onthoudt van vaste voeding, wordt de stofwisseling ontlast en de verbranding verlicht; hierdoor wordt het lichaam in staat gesteld zich volledig te richten op het reinigen en regenereren van organen, weefsels en cellen. Daarbij bevordert Sapvasten de ontgifting, ontslakking en dehydratie van het lichaam.
- De eerste fase van een Sapvasten kuur is een voorbereidende fase, waarin men de vaste voeding afbouwt.
- Gedurende de tweede fase, het feitelijke Sapvasten, drinkt men circa 1 liter fruit- en/of groentesap per dag, aangevuld met minimaal anderhalve liter water of kruidenthee.
- In de laatste fase (het breken van de vasten) wordt de inname van vaste voeding geleidelijk weer opgebouwd. NB: Tijdens de volledige vastenperiode wordt geen zwarte thee, koffie of alcohol gebruikt.
Tijdens een Sapvasten kuur is het belangrijk voldoende te bewegen, zodat vrijkomende afvalstoffen kunnen worden afgevoerd. Het nemen van een saunabad, draagt ook bij aan de afvoer van deze afvalstoffen. Verder is het van belang om tijdens een Sapvasten kuur te zorgen voor voldoende rust, ontspanning en bezinning. Binnen ons Kuuroord hebben wij voor u alle voorzieningen gecreëerd, om uw Sapvasten Kuur zo optimaal mogelijk te beleven!
Een Sapvasten kuur wordt veelal beschouwd als bijzonder heilzaam en vitaliserend en kan een mooie start zijn van een nieuwe voedings- en levensstijl!