Sapvasten Nederland
Bij Health Spa Ryokan de Bronsbergen wordt u de mogelijkheid geboden, om onder begeleiding van een professioneel team, te Sapvasten. Daarbij heeft u de mogelijkheid om te kiezen uit een Sapvasten kuur van 3, 5 of 8 dagen.
Een Sapvasten kuur is een intensieve manier om het lichaam volledig te reinigen en het zelfgenezend vermogen van het lichaam te stimuleren; u kunt sapvasten ook zien als een preventieve vorm van gezondheidszorg.
Doordat men zich tijdelijk onthoudt van vaste voeding, wordt de stofwisseling compleet ontlast en de verbranding hiervan verlicht; het lichaam wordt hierdoor volledig in staat gesteld zich te richten op het reinigen en regenereren van weefsels, organen en cellen. Hierbij bevordert Sapvasten de ontgifting, ontslakking en dehydratie van het lichaam.
- De eerste fase van een Sapvasten kuur is de voorbereidende fase, hierin bouw men de vaste voeding af.
- Tijdens de tweede fase, het feitelijke Sapvasten, drinkt men circa 1 liter fruit- en/of groentesap per dag, dit wordt aangevuld met minimaal anderhalve liter water of kruidenthee.
- Gedurende de laatste fase (het breken van de vasten) wordt de inname van vaste voeding weer geleidelijk opgebouwd. NB: Tijdens de complete vastenperiode wordt geen zwarte thee, koffie of alcohol gebruikt.
Tijdens een Sapvasten kuur is het erg belangrijk dat u voldoende beweging krijgt, zodat vrijkomende afvalstoffen makkelijker worden afgevoerd. Zo helpt het nemen van een saunabad ook bij aan de afvoer van deze afvalstoffen. Verder is het van belang om tijdens een Sapvasten kuur te zorgen voor genoeg rust, bezinning en ontspanning. Binnen onze Health Spa hebben wij voor u alle voorzieningen gecreëerd, om uw Sapvasten Kuur zo optimaal mogelijk te beleven!
Een Sapvasten kuur wordt vooral beschouwd als zeer bijzonder heilzaam en vitaliserend en kan een mooie start zijn van een nieuwe voedings- en levensstijl!