Sapvasten vakantie
Health Spa Ryokan de Bronsbergen geeft de gelegenheid, om met de begeleiding van een deskundig team, te Sapvasten. U kunt kiezen uit een Sapvasten vakantie van 3, 5 of 8 dagen.
Een Sapvasten vakantie is een intensieve methode om het lichaam te reinigen en het zelfgenezend vermogen van het lichaam te stimuleren; een Sapvasten vakantie kan dan ook worden gezien als een preventieve vorm van gezondheidszorg.
Doordat men zich een tijd onthoudt van een vaste voeding, wordt de stofwisseling ontlast en de verbranding verlicht; hierdoor wordt het lichaam in de mogelijkheid gesteld zich compleet te focussen op het reinigen en regenereren van cellen, weefsels en organen. Hierbij bevordert Sapvasten de ontgifting, ontslakking en dehydratie van het lichaam.
NB: Tijdens de volledige vastenperiode wordt er geen zwarte thee, koffie of alcohol gebruikt.
- De eerste fase van een Sapvasten vakantie is een voorbereidende fase, waarin men de vaste voeding afbouwt.
- Tijdens de tweede fase, het feitelijke Sapvasten, drinkt men een hoeveelheid van ongeveer 1 liter fruit- en/of groentesap per dag, aangevuld met minimaal anderhalve liter water of kruidenthee.
- In de laatste fase (het breken van de vasten) wordt de inname van vaste voeding geleidelijk weer opgebouwd.
Tijdens een Sapvasten vakantie is het belangrijk voldoende te bewegen, zodat vrijkomende afvalstoffen gemakkelijk kunnen worden afgevoerd. Het nemen van een bijvoorbeeld een saunabad, draagt ook bij aan de afvoer van deze afvalstoffen. Verder is het van belang om tijdens een Sapvasten vakantie te zorgen voor voldoende bezinning, ontspanning en rust. Binnen onze Health Spa hebben wij voor u alle voorzieningen gecreëerd, om uw Sapvasten vakantie zo optimaal mogelijk te beleven!
Een Sapvasten vakantie wordt veelal beschouwd als zeer heilzaam en vitaliserend en kan een mooie start zijn van een nieuwe voedings- en levensstijl!