Sapvastenkuur
Health Spa Ryokan de Bronsbergen geeft u de mogelijkheid, om onder begeleiding van een gespecialiseerd team, te Sapvasten. U kunt kiezen uit een Sapvastenkuur van 3, 5 of 8 dagen lang.
Een Sapvastenkuur is een vrij intensieve manier om het lichaam volledig te reinigen en het zelfgenezend vermogen van het lichaam te stimuleren; Sapvasten wordt daarom ook wel gezien als een preventieve manier van gezondheidszorg.
Doordat men zich een bepaalde tijd onthoudt van een vaste voeding, wordt de stofwisseling ontlast en de verbranding verlicht; hierdoor wordt het lichaam in staat gesteld zich compleet te richten op het reinigen en regenereren van de cellen, weefsels en organen. Hierbij bevordert Sapvasten de ontgifting, ontslakking en dehydratie van het lichaam.
- De eerste fase van een Sapvastenkuur is een voorbereidende fase, waarin men de gewoontes van de vaste voeding rustig afbouwt..
- Tijdens de tweede fase, het feitelijke Sapvasten, drinkt men zo ongeveer 1 liter fruit- en/of groentesap per dag, dit wordt aangevuld met minimaal anderhalve liter water of kruidenthee.
- In de laatste fase (het breken van de vasten) wordt de inname van vaste voeding geleidelijk aan weer opgebouwd. NB: Gedurende de volledige vastenperiode wordt geen zwarte thee, koffie of alcohol genuttigd.
Tijdens een Sapvastenkuur is het belangrijk genoeg te bewegen, zodat vrijkomende afvalstoffen makkelijker worden afgevoerd. Het nemen van onder andere een saunabad, draagt ook bij aan de afvoer van afvalstoffen. Voor de rest is het van belang om tijdens een Sapvastenkuur te zorgen voor voldoende rust, ontspanning en bezinning. Binnen onze Health Spa hebben wij voor u alle voorzieningen gecreëerd, om uw Sapvastenkuur zo compleet mogelijk te beleven!
Een Sapvasten kuur wordt vaak beschouwd als zeer bijzonder heilzaam en vitaliserend en kan een mooie start zijn van een volledig nieuwe voedings- en levensstijl!